Bei dem im Dezember 2008 für unsere Selbstverteidigungsgruppen angeschafften BOB
handelt es sich um eine Art Sandsack aus Latex in Menschengestalt. Der BOB hat
einen Körper mit Kopf. Da hier auch Nase, Ohren, Augen und Mund naturgetreu
abgebildet sind, bietet der BOB eine ideale Trainingsmöglichkeit. BOB ist ein
Schwergewicht und wiegt mehr als 120 Kilogramm.
Die Trainer/innen haben die Möglichkeit die "Atemi-Punkte" (Angriffspunkte am
menschlichen Körper) genau zu erklären und auf die Gefährlichkeit von Tritten
und Schlägen hinzuweisen.
Was geschieht z. B. bei einem Pressschlag auf die Ohren oder einem Tritt zum
Unterleib?
Wie reagiert mein Angreifer auf einen Schlag zur Leber oder Milz?
Unwissende nehmen jetzt vielleicht an, dass hier "Schläger" ausgebildet werden.
Aber genau das Gegenteil ist der Fall.
Der BOB passt prima zur Aggressionspädagogik, mit denen die Trainer/innen den
Sportler/innen beibringen, mit ihren Aggressionen umzugehen. Es ist besser seine
Wut und seinen Frust am Sandsack auszulassen als an seiner Schwester,
Klassenkamerad oder gar am Lehrkörper. Die Trainer/innen weisen insbesondere die
Kinder darauf hin, dass wir Selbstverteidigungssportler sind und keine
Angreifer. So werden die Sportler/innen u. a. zur Disziplin erzogen. Dies ist
allerdings ein langwieriger Prozess der ein regelmäßiges Training erforderlich
macht.
Demonstration Josef Flecken: Tritt zum Kopf und Fauststoß
Demonstration Markus Burg: Fauststoß Magen und Tritt kurze Rippe
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