Turn- und Sportverein 1905 Arloff-Kirspenich e.V.

Vorankündigung: Jiu-Jitsu-Kinderlehrgang am 22. Mai 2016

Wenn wir zu einem Verbandslehrgang fahren wollen, müssen wir uns üblicherweise bis ins Ruhrgebiet bewegen. Umso wertvoller sind die Bemühungen unseres Cheftrainers Josef Flecken, immer wieder mal einen DJJB-Lehrgang zu uns nach Arloff-Kirspenich zu holen. Am 22. Mai kommt nun erneut der DJJB-Kinderlehrgang mit Bundesjugendwart André Rasche nach Arloff. Beginn ist um 10.00 Uhr.

Der Lehrgang ist für alle Kinder bis 12 Jahre ausgeschrieben. Die Gurtfarbe ist egal. Es geht im Lehrgang nicht im das Trainieren von Techniken, sondern der Spaß am Sport steht im Vordergrund.

Der Lehrgang gilt als Pflichtlehrgang für alle diesjährigen Prüflinge und wird in den Pass eingetragen. Die Lehrgangsgebühr beträgt 3,00 Euro.

Je mehr unserer Jiu-Jitsu-Kinder am Lehrgang teilnehmen, um so sicherer können wir auch in Zukunft weiter solch hochkarätige Lehrgange nach Arloff holen!

Starte mit unseren neuen Kursen in den Frühling...

Überwinde Deinen inneren Schweinehund!

 

Übersicht

Für weitere Informationen und Online-Anmeldung klicken Sie bitte in der Übersicht die Kurse an:

Montags

Hockergymnastik      
ab 04.04.2016
16:45 - 17:45
Gymnastikraum Kath. Kindertagesstätte Arloff

Aerobic & Fitness Kurs 1
ab 04.04.2016
17:25 - 18:10 (Einsteiger)
TUS-Turnhalle Arloff

Aerobic & Fitness Kurs 2
ab 04.04.2016
18:15 - 19:00 (Fortgeschrittene)
TUS-Turnhalle Arloff

Dienstags

Aktiv im Alter      
ab 05.04.2016
10:15 - 11:15
TUS-Turnhalle Arloff

Pilates Kurs 1
ab 05.04.2016
17:30 - 18:30
TUS-Turnhalle Arloff

Pilates Kurs 2
ab 05.04.2016
18:30 - 19:30
TUS-Turnhalle Arloff

Full Body Workout
ab 05.04.2016
19:45 - 20:45
TUS-Turnhalle Arloff

Mittwochs

Aroha Kurs 1
ab 06.04.2016
9:00 - 10:00
TUS-Turnhalle Arloff

Wirbelsäulengymnastik für Ältere
ab 06.04.2016
10:15 - 11:15
TUS-Turnhalle Arloff

Aroha Kurs 2
ab 06.04.2016
20:00 - 21:00
TUS-Turnhalle Arloff

Donnerstags

CardioAktiv
ab 07.04.2016
9:00 - 10:00
TUS-Turnhalle Arloff

Pilates Kurs 3                AUSGEBUCHT!
ab 07.04.2016
10:00 - 11:00
TUS-Turnhalle Arloff

Freitags

Fit for Fight
ab 08.04.2016
19:30 - 20:30
TUS-Turnhalle Arloff

 

Workshops: Selbstbehauptung und -verteidigung für Frauen und Mädchen ab 13 Jahren

Arloff-Kirspenich, 12.03.2016 (jf).

"Wer fürchtet sich vor dem schwarzen Mann?" So beginnt ein Kinderspiel, bei dem alle Kinder rufen: "Niemand!"

Kann man dieses "Spiel" auch auf die Wirklichkeit übertragen?
In jüngster Zeit hörte man vermehrt von Übergriffen auf Frauen.

Die Jiu Jitsu Abteilung, die schon seit Jahren Selbstbehauptungs- und Selbstverteidigungskurse anbietet, reagierte und bot im Februar und März Workshops zu diesem Thema an. Die Kurse waren schnell belegt. In jeweils zwei Modulen ging es um die Theorie und Praxis.

Wie soll sich die Frau von heute verhalten?
Darf sie sich noch modisch kleiden?
Darf sie sich zu später Abendstunde noch vor die Tür trauen?
Muss sie mit Pfefferspray oder Schreckschusspistole gerüstet sein?
Wie verhält sich die moderne Frau von heute bei sexuellen Übergriffen?
Stillhalten, sich ergeben, schreien und/oder sich mit aller Kraft zur Wehr setzen?
Überwinden die Frauen/Mädchen die eigene Scham und bringen jeden An-/Übergriff zur Anzeige?
Wo liegt meine eigene Hemmschwelle?
Traue ich mir selbst zu, mich in der Not zu wehren?

Hier blockiert die Unsicherheit das Selbstvertrauen. Die eigentliche Frage jedoch lautet: "Wie verhalte ich mich im Ernstfall?" Was ist, wenn die verbalen Abwehrversuche nicht fruchten?

Fragen über Fragen, die im Kurs von den Vereinstrainern Josef Flecken und Elena Mies beantwortet wurden. Neben der Theorie wurden auch verschiedene Angriffe simuliert und Lösungsvorschläge angeboten. Die angebotene Zeit in diesen Workshops war natürlich viel zu kurz um allen möglichen Angriffen gerecht zu werden.

Die Übungsleiter/in boten den Teilnehmerinnen an, beim Jiu Jitsu Training für Erwachsene teilzunehmen. Jiu Jitsu ist eine Sportart, die in jedem Alter betrieben werden kann. Das Training wird von qualifizierten Übungsleiterinnen/Übungsleiter geleitet. Unverbindliche Trainingsstunden sind selbstverständlich. Unsere Bilder zeigen einige Teilnehmerinnen der Workshops.






(Foto: Josef Flecken)

Kurz und Kompakt ...

2015

2014