Arloff, 03.12.2016 (jf)Kurz vor den Weihnachtsferien hielt die Selbstverteidigungsgruppe des TuS Arloff-Kirspenich eine Gürtelprüfung in der Sportart Jiu Jitsu ab.
Lizenzierte Prüfer von der Korporation Internationaler Danträger (KID) und vom Deutschen Jiu Jitsu Bund (DJJB) waren der Vereinstrainer, Josef Flecken (2.Dan) aus Euskirchen und Denis Heinrich (4.Dan) aus Erftstadt.
Die 30 Prüflinge zeigten nach einer Vorbereitungszeit von mehreren Monaten die geforderten Grund- und Abwehrtechniken des Prüfungsprogramms vom DJJB.
Der Trainingsfleiß hatte sich gelohnt. Alle Sportler/innen konnten die Urkunde und den nächsthöheren Gurt am Ende in Empfang nehmen.
(Foto: Rainer Schuba)
Den weiß/gelben Gurt erhielten:
Sabine Hill
Wlad Meissner
Hannah Schmitt
Lena und Luca Kläs
Sophie und Julia Abel
Lauri Lotz
Nina Esser
David Reutenshahn
Fabio Da Silva Adler
Den gelben Gurt schafften:
Valerie Maassen
Paula Kesseler
Fabian Fischer
Thomas Esser
Doris und Werner Kläs
Zum weiß/orangen Gurt traten an:
Joyleena Janowski
Gina-Maria Schuba
Gero Schmitz
Konstantin Strunk
Tim Schmitz
Den orangen Gürtel bindet sich um den Bauch:
Christian Töpler
Die neuen Grüngurte heißen:
Ursula Hill
Johanna, Sebastian und Philipp Hanczaryk
Den Braungurt mit einem Streifen bestanden:
Elena Mies
Martin Pesch
Markus Burg
Wer sich für die Sportart Jiu Jitsu interessiert bekommt nähere Auskünfte unter Tel.: 02251 7724909 ab (18:00 Uhr)
Bei frostigen Temperaturen und strahlendem Sonnenschein machten sich am 2. Adventsonntag an die Hundert großen und kleinen Wanderer auf den Weg rund um die Steinbachtalssperre. Nach der gut einstündigen Wanderung wurden wir dann an der Grillhütte auf dem Spielplatz vom Nikolaus begrüßt:
"Von drauß' vom Walde komm ich her;
Ich muß euch sagen, es weihnachtet sehr!
Aus seinem goldenen Buch konnte der Nikolaus mal wieder nur Positives aus den Kindergruppen vortragen.
Es ist immer wieder schön zu sehen, mit wieviel Spaß und Freude die Kleinen die Übungsstunden besuchen. Einige Kinder trauten sich sogar ein Gedicht für den Nikolaus aufzusagen.
Allerdings wünschte sich dieser insbesondere auch von den erwachsenen Teilnehmern im kommenden Jahr auch die dritte "etwas unbekanntere" Strophe des Liedes "Niklaus komm in unser Haus" zu hören:
"Heu und Hafer frißt es nicht,
Zuckerplätzchen kriegt es nicht.
Lustig, lustig trallerallala,
heut ist Niklausabend da!"
Natürlich hatte er auch wieder Tüten mit Weihnachtsgebäck und Süßigkeiten dabei, die er an die Kinder verteilte.
Nach einer Aufwärmung mit heißem Glühwein für die Erwachsenen und Fruchtpunsch für die Kinder konnten sich dann alle gut gelaunt wieder auf den Heimweg machen.
(Fotos: Uli Kessel)
Arloff, 12.11.2016 (jf) Am Samstag, den 12. November 2016 konnte der TuS Arloff-Kirspenich wiederum den Bundesjugendwart André Rasche (3. Dan) vom Deutschen Jiu Jitsu Bund (DJJB) in seinem Dojo (Übungsraum) begrüßen.
André hatte diesmal ein ganz anderes Programm als beim 1. Kinderlehrgang im Mai 2016 im Gepäck. Der Grundgedanke dieser Kinderlehrgänge ist jedoch immer der Gleiche. Den Spaß am Sport,
insbesondere am Jiu Jitsu zu wecken. Die Kinder werden auf spielerische Art "betriebsbereit" gemacht für die Abwehrtechniken, die André zwischen den Spielen immer wieder einstreute. Die Stimmschulung kam auch diesmal nicht zu
kurz. So sollten die Kinder aus einiger Entfernung ihrem/r Partner/in den jeweiligen Vornamen zurufen um sich auf der Matte wieder zu finden.
Damit es nicht so einfach ist, wurde allen die Augen mit einem undurchsichtigen Tuch verbunden.
Selbst die Angehörigen auf der Zuschauerbank hatten sichtlich Freude an den einzelnen Spielen. Die Kinder können es schon jetzt kaum erwarten, den nächsten Kinderlehrgang im Jahre 2017 zu besuchen.
Ein Dankeschön an den DJJB und den Bundesjugendwart für die spielerische, pädagogisch wertvolle Präsentation dieser Lehrgänge.
Unser Bild zeigt die Lehrgangsteilnehmer mit ihrem Referenten.
(Fotos: Josef Flecken)
Weitere Fotos unter: Aktivitäten der Jiu Jitsu-Gruppe 2016
Arloff, 21.10.2016 (uw) Gleich zwei Vereinsmitglieder konnte der 1. Vorsitzende Dieter Wiedemann anläßlich der Mitgliederversammlung für 25jährige Mitgliedschaft ehren: Monika Esser und Lisa Thorn traten im Jahr 1991 in den TuS ein. Lisa Thorn fing im Kinderturnen an. Bemerkenswert: Seit 2015 sorgt die lizensierte Übungsleiterin als Kursleiterin im TuS 05 selbst für Bewegung.
Seit 25 Jahren Mitglied im TuS 05: Lisa Thorn
(Foto: Udo Wiedemann)
In seinem Jahresbericht blickte der 1. Vorsitzende Dieter Wiedemann auf ein gut verlaufenes Jahr 2015
zurück. Der derzeit 434 Mitglieder umfassende Verein organisierte mit seinen
10 Übungsleiterinnen und Übungsleitern neben den ständigen Vereinsgruppen
insgesamt 31 Sportkurse, die auch Nichtmitgliedern offen stehen. Über 580
Personen nahmen im Jahresverlauf an den Kursen teil. Insbesondere die Sport-
und Bewegungskurse für ältere Menschen sind hierbei sehr beliebt.
Dies ist in dieser Form nur möglich, weil der TuS über eine eigene Turnhalle verfügt: "Wenn man bedenkt,
wie viele Sportvereine heute um Zeiten in städtischen Sporthallen kämpfen,
müssen wir froh sein, über eine vereinseigene Halle zu verfügen, in der wir
selber bestimmen können. Die Halle ist unser wichtigstes Kapital", so Dieter
Wiedemann in der Versammlung. Der TuS setzt daher alles daran, die 60 Jahre
alte Turnhalle weiterhin in Schuss zu halten. Im Sommer 2015 wurde der
Innenraum der Halle neu gestrichen, und im Sommer 2016 wurden die sanitären
Anlagen komplett erneuert. Möglich ist dies durch die regelmäßigen
finanziellen Einnahmen der Sportkurse, worauf Geschäftsführer Udo Wiedemann
im Kassenbericht hinwies.
Die turnusgemäßen Vorstandswahlen bestätigten dann auch die bisherigen Vorstandsmitglieder in
ihren Ämtern: Ulrich Kessel bleibt stellvertretender
Vorsitzender und Ressortleiter für Öffentlichkeits- und Pressearbeit,
Udo Wiedemann wurde als Geschäftsführer wieder gewählt. Als
Beisitzer wurden Claudia Hoffmann-Vey, Hans Peter Runkel
und Hans-Dieter Schmallenbach bestätigt. Kassenprüfer sind
Roswitha Runkel und Norbert Pichler.
Am 10. September 2016 richtete der TuS Arloff- Kirspenich e. V. Im Auftrag des Deutschen Jiu Jitsu Bundes (DJJB) in seinem Dojo (Übungsraum) einen Kyu- Lehrgang aus. Als Referent konnte der Vereinstrainer (Josef Flecken 2. Dan Jiu Jitsu)
Christian Weber (3. Dan Jiu Jitsu, 2. Dan Jiudo) aus Mülheim a.d. Ruhr begrüßen. Als Thema hatte sich Christian Judo Grundtechniken und deren Umsetzung in der Selbstverteidigung ausgesucht.
Der Lehrgangsleiter wusste die vorgegebene Zeit von 3 Stunden sinnvoll zu nutzen, indem er schon beim Aufwärmtraining einige Erläuterungen zum Judo, Jiu Jitsu und Eigenschaften der einzelnen Sportarten einfließen ließ.
Im Judo, wie auch in anderen Budo- Sportarten, beginnt jeder Kampf (und endet auch so) mit dem Gruß zum Partner bzw. Gegner. Unter "Do" versteht man im fernen Osten nicht nur den "Weg" sondern auch die Grundhaltung und Lebenseinstellung. Christian vermittelte den Lehrgangsteilnehmer/innen in seinem mitgebrachten Programm auf ansprechende Weise wie sie den "Do" auf der Tatami (Matte) umsetzen können.
In vielen, vorbereitenden, Varianten ließ er die Lehrgangsteilnehmer/innen zum Teil zu Dritt die vorgegebenen Judowürfe aus dem Prüfungsprogramm des DJJB üben bevor die eigentlichen Würfe ausgeführt wurden. Der Lehrgang war für Gelb-, bis Grüngurte ausgeschrieben. Christian hatte für jeden Gurtgrad einen entsprechenden "Schwierigkeitsgrad" im Gepäck.
Ein Randori (Übungskampf) vor dem Abgrüßen rundete den Lehrgang ab. Mit anhaltendem Beifall wurde der Lehrgangsleiter von den Teilnehmern/innen verabschiedet, in der Hoffnung, ihn recht bald wieder in Arloff-Kirspenich begrüßen zu können.
(Fotos: Josef Flecken)
Bericht auf der Homepage des DJJB: Arloff-Kirspenich schickt Jiu-Jitsuka reihenweise auf die Matte
Anlässlich der diesjährigen Arloff-Kirspenicher Kirmes trafen sich unsere Handball-Senioren zum gemeinsamen Frühschoppen. Natürlich standen hier Geschichten und Anekdoten aus der guten alten Handballzeit auf der Tagesordnung.
Obwohl selber an diesem Tag leider verhindert, steuerte Handballkamerad Arnold Müller hierzu ein besonderes Highlight bei:
Einen Zeitungsbericht aus der Kölnischen Rundschau vom 16. Mai 1972 mit einem von ihm damals selbst verfassten Erlebnisbericht über die erste Prag-Fahrt der Handballer im Jahre 1972.
Selbstverständlich war klar, dieses Zeit-Dokument unserer Vereinsgeschichte in unser Archiv aufzunehmen und es auch unserer Internetpräsenz nicht vorzuenthalten.
Arloff, 13.08.2016 (uw) Seit einigen Jahren investieren wir abschnittweise in die Renovierung unserer Vereinsturnhalle. In diesem Sommer haben wir nun in
einem weiteren Mosaikstein die sanitären Anlagen komplett erneuert.
Die Einbauten und Installationen aus den späten 1970er-Jahren wurden entfernt, der Raum quasi komplett entkernt. Es wurden neue Wasser- und Elektroleitungen verlegt.
Im Vorgriff auf eine spätere Erneuerung aller Fenster wurde bereits jetzt ein neues Kunststofffenster im Waschraum eingebaut. Die zweite Dusche ist entfallen, dort befinden sich jetzt die
Zapfstellen für Putzwasser und ein Bodenabfluss. Neue Deckenleuchten sorgen für mehr Licht. Über eine frostsichere Außenzapfstelle kann bei Veranstaltungen auf dem Außengelände nun auch Wasser aus der Halle genommen
werden, ohne Schläuche durch Fenster und Türen zu hängen.
Das Zeitfenster – sechs Wochen in den Sommerferien – war sehr knapp, dennoch haben die
beteiligten Handwerker zügig und sauber Hand in Hand gearbeitet. So konnten
wir die Halle bereits eine Woche vor Ferienende wieder freigeben.
Die beteiligten Firmen:
Fa. Müller – Fliesen und Baumontage, Bad Münstereifel-Mahlberg (Abbrucharbeiten, Estricharbeiten, Trockenbau, Wand- und Bodenfliesen, Malerarbeiten)
Fa. Benden Heizung und Sanitär GmbH, Bad Münstereifel-Mahlberg (Wasser- und Abwasserinstallation, Einrichtung)
Fa. Wolfgang Berbuir Elektrotechnik GmbH, Euskirchen (Elektroinstallation, Beleuchtung)
Fa. BEK Bauelemente Krämer, Bad Münstereifel-Witscheiderhof (Türen)
Fa. Wichterich Kunststoff-Fensterbau GmbH & Co. KG (Fenster)
Wir bedanken uns bei den Firmen für die gute Zusammenarbeit und bei allen Sportlern, die in den Sommerferien auf die Halle verzichten mussten, für ihr Verständnis.
Arloff, 22.05.2016 (jf) Am Sonntag, dem 22. Mai 2016
war beim TuS Arloff-Kirspenich hoher Besuch angesagt. Die Jiu Jitsu
Abteilung des Vereins empfing den mehrfachen Deutschen Meister und Weltmeister,
André Rasche (3. Dan Jiu Jitsu) aus Duisburg. Rasche, der beim Deutschen Jiu
Jitsu Bund seit Jahren als Bundesjugendwart tätig ist, leitete im Dojo
(Übungshalle) des Vereins einen Kinderlehrgang von 6 bis 12 Jahren.
Nun geht es bei diesen Kinderlehrgängen nicht um das sture Üben von
Selbstverteidigungstechniken, sondern um das Sensibilisieren für
Gefahrensituationen. Auf spielerische Weise wird den Kindern vermittelt, wie
sie gefährliche Situationen vermeiden oder entschärfen können. Dazu gehören
unter anderem Schreiübungen, die von den Kindern gerne angenommen werden. Es
gilt, die eigene Distanzschwelle zu erkennen und ggf. zu verteidigen. Wie
verhalte ich mich gegenüber mehreren Angreifern? Könnte ich meinen Freund,
meine Freundin in der Not beschützen? Diese sozialen Aspekte wurden in
mehreren, kindgerechten Spielen angesprochen und geübt.
Der Lehrgangsleiter zeigte unter anderem in praktischen Beispielen, wie man
bei Angriffen nicht so leicht aus dem Gleichgewicht kommt und wie man am
effektivsten die empfindlichen Körperstellen schützen kann. Die Kinder waren
mit Begeisterung dabei und bemerkten gar nicht wie schnell die Zeit verging.
Im September wird der Bundesjugendwart wieder mit einem anderen Thema in
Arloff-Kirspenich erwartet. Zum Schluss stellten sich der Lehrgangsleiter
und die jungen Sportler/innen zum Gruppenbild.
(Fotos: Josef Flecken)
Bericht auf der Homepage des DJJB: Kinderlehrgang - Die Drei Stufen der Angriffe
Arloff-Kirspenich, 12.03.2016 (jf).
"Wer fürchtet sich vor dem schwarzen Mann?" So beginnt ein Kinderspiel, bei dem alle Kinder rufen: "Niemand!"
Kann man dieses "Spiel" auch auf die Wirklichkeit übertragen?
In jüngster Zeit hörte man vermehrt von Übergriffen auf Frauen.
Die Jiu Jitsu Abteilung, die schon seit Jahren Selbstbehauptungs- und Selbstverteidigungskurse anbietet, reagierte und bot im Februar und März Workshops zu diesem Thema an. Die Kurse waren schnell belegt.
In jeweils zwei Modulen ging es um die Theorie und Praxis.
Wie soll sich die Frau von heute verhalten?
Darf sie sich noch modisch kleiden?
Darf sie sich zu später Abendstunde noch vor die Tür trauen?
Muss sie mit Pfefferspray oder Schreckschusspistole gerüstet sein?
Wie verhält sich die moderne Frau von heute bei sexuellen Übergriffen?
Stillhalten, sich ergeben, schreien und/oder sich mit aller Kraft zur Wehr setzen?
Überwinden die Frauen/Mädchen die eigene Scham und bringen jeden An-/Übergriff zur Anzeige?
Wo liegt meine eigene Hemmschwelle?
Traue ich mir selbst zu, mich in der Not zu wehren?
Hier blockiert die Unsicherheit das Selbstvertrauen.
Die eigentliche Frage jedoch lautet:
Wie verhalte ich mich im Ernstfall?
Was ist, wenn die verbalen Abwehrversuche nicht fruchten?
Fragen über Fragen, die im Kurs von den Vereinstrainern Josef Flecken und Elena Mies beantwortet wurden. Neben der Theorie wurden auch verschiedene Angriffe simuliert und Lösungsvorschläge angeboten. Die angebotene Zeit in diesen Workshops war natürlich viel zu kurz um allen möglichen Angriffen gerecht zu werden.
Die Übungsleiter/in boten den Teilnehmerinnen an, beim Jiu Jitsu Training für Erwachsene teilzunehmen. Jiu Jitsu ist eine Sportart, die in jedem Alter betrieben werden kann. Das Training wird von qualifizierten Übungsleiterinnen/Übungsleiter geleitet. Unverbindliche Trainingsstunden sind selbstverständlich. Unsere Bilder zeigen einige Teilnehmerinnen der Workshops.
(Fotos: Josef Flecken)