Wir bieten ein
umfangreiches Kursprogramm für Teilnehmer jeden Alters und
Geschlechts. Dabei differenzieren wir zwischen einem Fitnessprogramm
und einem gesundheitsorientierten Bereich.
Die Teilnahme an den Kursen setzt keine Vereinsmitgliedschaft
voraus. Für Mitglieder des TuS 05 Arloff-Kirspenich e.V. gilt
allerdings eine Ermäßigung von 50% auf die Kursgebühren.
Nichtmitglieder, die an unseren Kursen teilnehmen, genießen
durch eine von uns abgeschlossene Zusatzversicherung ebenfalls
Versicherungsschutz im Rahmen der Sporthilfe e.V.
Die Kurse liegen zwischen den jeweiligen Schulferien, so dass
eine Kursstaffel in der Regel aus ca. 8 bis 12 Übungseinheiten
besteht. Jede Übungseinheit findet einmal wöchentlich in unserer
Turnhalle statt. Die genauen Uhrzeiten, Termine und Kursgebühren
werden auf unserer Homepage veröffentlicht. Ein Einstieg in
einen bereits laufenden Kurs bedarf der Rücksprache mit der/dem
jeweiligen Übungsleiter/in.
Silvia Esser
Aroha® Advanced Trainerin
Monika Maczkiewicz
Übungsleiterin im DOSB
Schwerpunkt: Präventionssport, Haltung und Bewegung;
Fachübungsleiterin Rehasport-Orthopädie
DTB-Rückentrainerin, DTB-Kursleiterin Sturzprävention, DTB-Stretching-Instuctorin
Elisabeth Mainz
Trainerin Aerobic
Heike Pax
Übungsleiterin
im DOSB
Schwerpunkt: Präventionssport, Stress
und Entspannung;
Zusatzqualifikationen Pilates und
Faszientraining
DTB-Rückentrainerin
Norbert Pichler
Fitness-Training Schwerpunkte: Functional
Training, Kettlebell, Sandbag, Joint Mobility
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