Unsere festen Vereinsangebote im Bereich "Erwachsene - Gymnastik - Fitness"
Bitte beachten Sie auch unsere offenen
Kursangebote. Die jeweiligen Übungsleiterinnen
und Übungsleiter geben Ihnen während der Übungszeiten gerne Auskunft.
Interessierte Besucher sind jederzeit herzlich willkommen.
Starker Rücken - Starke Frau
Diese Gruppe wird seit Jahren von Frauen jeder Altersgruppe gerne besucht. Das
Motto lautet "Starker Rücken - Starke Frau". Dabei steht ein vielfältiges
Fitness-Programm mit funktioneller Gymnastik, Herz-Kreislauftraining und
Entspannungsübungen auf dem Programm. Im Vordergrund steht allerdings die
Wirbelsäulengymnastik, deren Hauptziel die Kräftigung der Muskulatur ist.
Dienstags 09.00 - 10.00 Uhr
TuS-Turnhalle Arloff
