Erwachsenengruppen

Unsere festen Vereinsangebote im Bereich "Erwachsene - Gymnastik - Fitness"

Die hier aufgeführten Angebote setzen eine Vereinsmitgliedschaft voraus.

Bitte beachten Sie aber auch unsere freien Kursangebote. Die jeweiligen Übungsleiter geben Ihnen während der Übungszeiten gerne Auskunft. Interessierte Besucher sind jederzeit herzlich willkommen.

Starker Rücken - Starke Frau

Diese Gruppe wird seit Jahren von Frauen jeder Altersgruppe gerne besucht. Das Motto lautet "Starker Rücken - Starke Frau". Dabei steht ein vielfältiges Fitness-Programm mit funktioneller Gymnastik, Herz-Kreislauftraining und Entspannungsübungen auf dem Programm. Im Vordergrund steht allerdings die Wirbelsäulengymnastik, deren Hauptziel die Kräftigung der Muskulatur ist.

Dienstags 09.00 - 10.00 TuS-Turnhalle Arloff

 


Übungsleiterin

Übungsleiterin Elke Cremer   Elke Cremer
Übungsleiterin DOSB



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