150.000 Sportvereinsschecks
stehen für ganz Deutschland bereit. Wenn Du
schnell bist und noch keinem Sportverein
angehörst, kannst Du Dir einen
Sportvereinsscheck im Wert von 40 € für den
Mitgliedsbeitrag sichern.
Das Downloadportal
https://www.sportnurbesser.de/ ist hierfür im Zeitraum
vom 24. Januar 2023 bis 31. Oktober 2023 geöffnet. Damit
möglichst viele Menschen das Angebot nutzen können, ist
die Anzahl pro Person auf einen Sportvereinsscheck
begrenzt.
So geht’s:
·
Sportvereinsscheck in dem
Downloadportal herunterladen
·
Ausfüllen und ausdrucken
· Dann ab damit zum Verein Deiner Wahl (Lass Dir dabei nicht zu viel Zeit – denn bis zum 31. Oktober muss der Vereinsscheck im Verein eingereicht werden).
Los geht’s!
Die Wirbelsäule und ihre
Muskulatur spielen eine zentrale Rolle bei unserer
Aufrichtung und Fortbewegung.
Unser neuer Kurs dient der Vorbeugung und
Bewältigung von Rückenproblemen.
Durch die Schulung von Haltung und
Bewegung, Körperwahrnehmungsübungen und funktioneller Gymnastik
zur Kräftigung und Stabilisierung der Muskulatur, möchten wir die
Bewegungsabläufe verbessern. Einfache, aber effektive Übungen
helfen den (Berufs-)Alltag gelassener zu bewältigen und
verspannungsbedingten Rückenbeschwerden vorzubeugen.
Ein Kurs mit präventivem Charakter für
ein besseres Körpergefühl.
Aufgrund der großen Nachfrage nach Selbstbehauptungs- und
Selbstverteidigungskursen für Kinder bietet der TuS 05
Arloff-Kirspenich e.V. nun auch donnerstags ein
entsprechendes Training an. Die Jiu-Jitsu-Abteilung des
Vereins hat sich die Stärkung des Selbstbewusstseins
unserer Schulkinder ab sechs Jahren zum Thema gesetzt.
Kinder, die Unsicherheit, Verletzlichkeit, Schwäche und
/ oder Angreifbarkeit ausstrahlen, werden leicht zum
Opfer, weil von ihnen vermutlich wenig Widerstand zu
erwarten ist. Dies
erkennen leider auch schon gleichaltrige
Mitschüler/innen oder zumindest bereits etwas ältere
Kinder.
In erster Linie geht es darum, die Kinder so zu stärken,
damit sie gar nicht erst in eine Opferrolle geraten. So
kann unter anderem die
Körpersprache darüber entscheiden, ob man zur
Zielscheibe von psychischen oder gar körperlichen
Übergriffen von Mitschülern wird.
Um dies zu vermitteln, bietet der TuS 05 ab dem 14.
September 2023 jeweils donnerstags von 17.30 Uhr bis
19.00 Uhr in der vereinseigenen Turnhalle an der
Grundschule, Erlenhecke 43, in Arloff ein
Selbstbehauptungs-/ Selbstverteidigungstraining an.
Geleitet wird das Training von Fabian Benzmüller (5. Kyu
Jiu Jitsu) und Josef Flecken (3. Dan Jiu Jitsu). Beide
sind qualifizierte Übungsleiter beim Deutschen
Olympischen Sportbund.
Interessierte Kinder können zunächst einmal ganz
unverbindlich hineinschnuppern. Leichte Sportbekleidung
genügt. Bitte geben Sie Ihrem Kind etwas Verpflegung /
Getränk für die Pause mit. Die Eltern werden gebeten,
sich während des Trainings möglichst nicht in der
Turnhalle aufzuhalten. Der Aufenthalt in unserem
Clubraum ist jedoch möglich.
Für Rückfragen steht Ihnen gerne Josef Flecken unter der Mobilnummer: 0151-12084893 zur Verfügung.
Am Sonntag, 05. November 2023 richten wir wieder einen Jiu Jitsu-Kinderlehrgang aus. Geleitet wird er von André Rasche (4. DAN Jiu Jitsu, 2. DAN Jiudo).
Weitere Ínformationen und die Online-Anmeldung findet ihr hier:
Arloff, 12. September 2023
(uw).
Vor wenigen Wochen hat unsere Turnhalle eine neue Eingangstür
bekommen. Die Fa. Hengsberg Security aus Grafschaft-Gelsdorf
hat die Stahltür aus dem Jahr 1983 ausgebaut und ein komplett
neues Wand-/Türelement eingesetzt.
Das neue Element besteht aus gedämmten
Aluminiumprofilen und wärmegedämmten Paneelen. Die
Fensterscheiben sind aus durchwurfsicherer Doppelverglasung.
Die Verriegelung bietet einen Einbruchschutz nach dem Stand der
Technik. Neben der energetischen Verbesserung würden die neuen
Türdichtungen bei künftigen Überflutungen der Erft auch
verhindern, dass allzu viel Wasser ins Gebäude dringt.
Heute wurde nun letzte Hand an die Gestaltung der Tür gelegt. In den Glaselementen sind das Vereinslogo und das Wappen von Arloff-Kirspenich dargestellt. Auch die in der Turnhalle betriebenen Sportarten Kinderturnen , Jiu Jitsu, Jeet Kune Do und Kali finden sich mit ihren Logos wieder. Die DTB-Marke Gymwelt steht für die Vielseitigkeit des Turnens. Hier danken wir Stefanie Liebing, Grafikbüro „Mach mal schön“, Bad Münstereifel, für die gelungene Umsetzung.
Hagen, 19. August 2023 (jf).
Am 19. August organisierte der Cheftrainer der
Jiu-Jitsu Abteilung des ETV Hagen und 1. Vorsitzender
der Modernen Jiu-Jitsu Allianz e.V. (MJJA), Michele
Colonna (4. Dan Jiu-Jitsu), einen offenen
Budo-Lehrgang in ihrem vereinseigenen Dojo.
Eingeladen hatte er hochkarätige Referenten, die
einen interessanten Lehrgang versprachen. Diese
waren:
Fabio Cavallaro
aus Italien/Sizilien, 6. Dan Aikido und Maestro der
italienischen Kampfkunst „Ruotata“.
Markus Wilger
aus Bottrop, 5. Dan Jiu-Jitsu, Ausbilder und Dozent an der
Polizeihochschule und 2. Vorsitzender der MJJA.
Goran Bojic
aus Kamp-Lintfort, 5. Dan Kuk Sool Won, Spezialist der
koreanischen Selbstverteidigung.
Timo König
aus Hagen, Vertreter des Brazilian Jiu-Jitsu (BJJ),
Bodenkampfspezialist.
Arloff/Römerberg,
14.08.2023 (wu). Nach der
Pandemie-bedingten Pause seit März 2020 gab es nun in 2023 endlich wieder
Seminare mit externen Referenten in der „Jun Fan / Jeet Kune Do Akademie
-Filipino Kali Akademie“ von Udo Müller in Römerberg bei Speyer.
Im April 2023 war Rick
Faye (Founder und Head Instructor der Minnesota Kali Group in Minneapolis)
für drei Tage mit insgesamt 10 Stunden Seminar-Zeit in Römerberg.
Linda Ramsay (Instructor bei der MKG) assistiert Rick Faye in seinen
Seminaren bei der „Demo“ der Techniken und Abläufe.
Freitag
21. April
19:00 – 21:00 Uhr (Instructors und Fortgeschrittene)
Samstag 22. April
12:00 – 16:00 Uhr
Sonntag 23. April
10:00 – 14:00 Uhr
Rick Faye gestaltet
seine Seminare so, dass jeder begeistert und mit neu Gelerntem danach nach
Hause fährt – egal auf welchem Level die einzelnen Teilnehmer sind.
Die JKD-Gruppe des TuS 05 Arloff-Kirspenich war verteilt über die drei Tage mit drei Teilnehmern dabei.
v.l.n.r.: Nora Schilde, Dominik Gromadzki, Rick Faye, Winfried Unger, Linda Ramsay, Udo Müller
Am 01. Juli 2023 hat Daniel Lonero ein Seminar über 3 Stunden gegeben. Daniel Lonero war über 20 Jahre direkter Student von Dan Inosanto.
Er ist wie Rick Faye „Full Instructor“ für Jun Fan/Jeet Kune Do sowie
Filipino Martial Arts unter Sifu/Guro Dan Inosanto und hat Erfahrung in
weiteren Kampfsportarten.
Die Seminare von Daniel Lonero sind intensiv, dynamisch und voll mit höchst
effektiven Techniken/Abläufen.
Die JKD-Gruppe des TuS 05 Arloff-Kirspenich war auch dort mit drei
Teilnehmern dabei.
v.l.n.r.: Winfried Unger, Daniel Lonero, Dominik Gromadzki, Nora Schilde
Exakt 5.470 Vereinsscheine habt ihr seit dem
02. Mai bei REWE für unseren Verein gesammelt. Mit so vielen hatten
wir ehrlich gesagt nicht gerechnet. Also haben wir nochmal den
Prämienkatalog gewälzt und uns diese Prämien ausgesucht:
Turnbank: Zusätzlich zu
unseren zwei Turnbänken haben wir damit noch mehr Möglichkeiten bei
den Großgeräteaufbauten im Kinderturnen.
Sprungkrafttrainer: Aufgebaut wie ein kleiner
Turnkasten, 6teilig.
Bestens geeignet für Schnellkraft-, Explosivkraft- und
Maximalkraft-Training.
Kriechtunnel: Eine Ergänzung
unserer Ausstattung in der Sport- und Mehrzweckhalle Arloff. Der
Spiral-Kriechtunnel bietet als Tunnel oder Höhle großen Spaß für
kleine Krabbelkünstler.
Balancier-Mauer: Die 27teilige
Balancier-Mauer lässt sich immer wieder zu neuen Formen und Wegen
zusammenstellen, so dass kleinen Balance-Künstlern nicht langweilig
wird.
Handstand-Übungsbarren: Beim
Turn- und Fitnesstraining lassen sich Handstände in Bodennähe
vielseitig trainieren.
Loopies: Loopies lassen sich
dank ihrer Formgebung leicht fangen und machen Lust auf Bewegung.
Laufdosen: Das beliebte
Balancegerät fördert Geschicklichkeit und Gleichgewichtssinn.
Die Prämien haben einen regulären Einkaufwert von über 1.600 Euro. Dank Eurer Vereinsscheine bekommen wir sie kostenlos. Freut euch mit uns auf die neuen Geschenke!
Arloff, 10. Juni 2023 (jf). Am 10. Juni 2023 fanden sich die Jiu Jitsukas des TuS 05 Arloff-Kirspenich e.V. zur ersten Gürtelprüfung im neu beigetretenen Fachsportverband „Moderne Jiu Jitsu Allianz e.V.“ (MJJA) in der vereinseigenen Turnhalle ein. Hier zeigten die Kinder im Alter von 7 bis 11 Jahren, was sie in den letzten Monaten gelernt hatten. Im jeweiligen Prüfungsverlauf fiel dann auch die immer vorhandene Prüfungsangst ab. Die Kinder zeigten sich von ihren Trainerinnen und Trainern durchweg gut vorbereitet. Das komplette Programm, von der Fallschule über Judowürfe bis hin zu den Karatetechniken und den dynamischen Verteidigungstechniken, wurde von allen Jiu Jitsukas eindrucksvoll demonstriert. Die erlernten Techniken wurden erfolgreich angewendet. Alle Kinder erhielten aufgrund der gezeigten Leistung zur bestandenen Prüfung einen Eintrag in ihren Budo-Pass. Freudig nahmen alle Prüflinge eine Urkunde und den weiß-gelben Gürtel in Empfang.
Da es sich beim Jiu Jitsu um eine reine Selbstverteidigungssportart handelt, lernen die Kinder schon früh, sich in gefährlichen Situationen entsprechend zu verhalten. Dies geschieht in den zwei Kindergruppen meist spielerisch. Kämpfen und Kräfte messen, sich richtig austoben und Spaß an der Bewegung haben, steht bei den ÜbungsleiterInnen in den Trainingseinheiten an erster Stelle. Mit spielerischen Übungsformen werden die motorischen Grundlagen für die ersten Abwehrtechniken im Jiu Jitsu gelegt. Neben den realistischen Verteidigungstechniken werden unter anderem ausgewählte Verhaltensregeln vermittelt. Dazu gehören auch Stress- und Angstbewältigung. Die Körperhaltung, Körpersprache und der Einsatz der Stimme spielen hier eine große Rolle.
"Eine Reise von tausend Meilen beginnt unter deinem Fuß" (japanische Lebensweisheit). Für die jungen Jiu Jitsukas bedeutet dies, dass sie schon einen wichtigen Schritt in ihrem sportlichen Werdegang voran gekommen sind. Unser Foto zeigt die erfolgreichen Prüflinge mit ihren TrainerInnen und Prüfern.
Hintere Reihe von links: Jakob Nettersheim, Phil Hufschmidt, Fynn Burg, John Leibert, Chris Waßmundt, Lukas Schmitz, Fabian Benzmüller, Anika Schönfeld und Josef Flecken.
Untere Reihe von links: Lisa Esser, Johannes Küpper, Lisa Schönfeld, Greta Nettersheim, Simao Goncalves, Jan Sommer, Mira Halm, Elena Mies und Jill Lott.
Foto: Corinna Burg
Arloff,
02. Juni 2023 (uk). Bei der diesjährigen
Mitgliederversammlung blickte der Vorsitzende Dieter
Wiedemann in seinem Bericht nochmals auf die
umfangreichen Wiederaufbauarbeiten an der vereinseigenen
Turnhalle zurück. Diese konnten Ende Juli 2022 abgeschlossen
werden, also gut ein Jahr nach der Flutkatastrophe. In
diesem Zusammenhang bedankte er sich nochmals bei den vielen
Spenderinnen und Spendern, die den Verein nach der Flut unterstützt haben.
Ohne diese Spenden wäre ein Wiederaufbau so schnell nicht möglich
gewesen.
Ein positiver Trend ist bei den Mitgliederzahlen zu
verzeichnen. Nach den schwierigen Zeiten von Corona und der
anschließenden Flutkatastrophe entwickeln sich diese stetig
nach oben. So konnten wir im Jahr 2022 rund 100 neue
Mitglieder für den Verein gewinnen. Dieser Trend setzt
sich nun auch im laufenden Jahr fort. Es gibt eine hohe
Nachfrage beim umfangreichen Vereinsangebot.
Geschäftsführer Udo Wiedemann konnte in seinem Kassenbericht
mitteilen, dass die hohen Kosten (rd. 100.000 €) des
Wiederaufbaus der Turnhalle glücklicherweise zu 100% durch
die erhaltenen Spenden gedeckt werden konnten.
Als vorerst letzte
Maßnahme des Wiederaufbaus wird in naher Zukunft noch eine
neue Eingangstür in der Turnhalle eingebaut. Neben einer
besseren Wärmedämmung wird das Türelement auch
bei eventuell künftigen
Hochwasserereignissen Schutz vor eindringendem Wasser
bieten.
In diesem Jahr
wurden für ihre 25jährige Vereinsmitgliedschaft Roswitha
Runkel, Lydia Mies und Gerd Müller geehrt. Sie erhielten aus
den Händen des Vorsitzenden Dieter Wiedemann die
Ehrenurkunde und die silberne Vereinsnadel.
Bei den diesjährigen Wahlen stand nur der Posten des 1. Vorsitzenden zur Wahl. Die Versammlung schlug die Wiederwahl von Dieter Wiedemann vor. Bei der anschließenden Wahl wurde er dann im Amt bestätigt. Der aktuelle Vorstand setzt sich wie folgt zusammen: 1. Vorsitzender: Dieter Wiedemann; stv. Vorsitzender: Ulrich Kessel; Geschäftsführer: Udo Wiedemann; Ressortleiter für Presse- u. Öffentlichkeitsarbeit: Ulrich Kessel; Beisitzer/innen: Claudia Hoffmann-Vey, Doris Kläs, Werner Kläs und Elena Mies; Kassenprüfer/innen: Norbert Pichler, Roswitha Runkel; Abteilungsleiter Handball: Hans-Dieter Schmallenbach; Abteilungsleiter Selbstverteidigung: Winfried Unger; Abteilungsleiterin Turnen und Fitness: Claudia Hoffmann-Vey.
Arloff, 08. Mai 2023 (uw).
Der TuS 05 erhielt jetzt die Bewilligung einer Zuwendung im
Rahmen des Förderprogramms des Landes Nordrhein-Westfalen
zur Digitalisierung gemeinnütziger Sportorganisationen. Das
Land setzt hierfür Mittel des Europäischen Fonds für
regionale Entwicklung ein.
400.000 Euro stehen für die
Sportvereine im Kreissportbund Euskirchen zur Verfügung. Der
TuS 05 hat hiervon einen Anteil von 1.900 Euro beantragt und
bewilligt erhalten. Hiervon wurde ein neues leistungsfähiges
Notebook samt Zubehör für die Vereinsverwaltung angeschafft,
womit die Vereinsverwaltung durch unseren Geschäftsführer
bei Bedarf auch komplett mobil bearbeitet werden kann.
Leider dürfen die Fördermittel nur für die reine
Vereinsverwaltung eingesetzt werden, wo wir bereits recht
gut digital aufgestellt sind, und nicht etwa elektronische
Hardware zur Unterstützung der Sportausübung beschafft
werden. Sonst hätten wir durchaus weitere Ideen gehabt.
Der Mittelabruf ist entsprechend
bürokratisch ausgeformt, um eine mißbräuchliche
Inanspruchnahme der Zuwendungen durch Sportvereine zu
unterbinden. So muss im Verwendungsnachweis u.a. nicht nur
die Anschaffungsrechnung, sondern auch ein Foto der
angeschafften Gegenstände eingereicht und der Einsatz- und
Aufbewahrungsort mitgeteilt werden. Die Bezirksregierung hat
angekündigt, bei 30 Sportvereinen im Kreis Euskirchen die
Richtigkeit vor Ort zu überprüfen.
Arloff/Hagen, 03. Mai 2023 (uw). Der TuS 05 Arloff-Kirspenich hat für seine Jiu-Jitsu-Sportlerinnen und -Sportler einen wichtigen, zukunftsweisenden Schritt getan: zum 30. April 2023 sind wir aus dem Deutschen Jiu Jitsu Bund (DJJB) ausgetreten und haben uns der Modernen Jiu-Jitsu Allianz (MJJA) angeschlossen. Der Verbandswechsel wurde nach ausführlichen Abwägungen unseres Trainer-Teams und des Vereinsvorstandes vollzogen.
Das neue Logo der Modernen Jiu-Jitsu-Allianz
Arloff, 25. Februar 2023 (jf). Am
letzten Samstag im Februar konnte die Jiu Jitsu
Abteilung des TuS Arloff-Kirspenich e. V. wieder einen
besonderen Eintrag in ihrem Hallenbelegungsbuch
vornehmen.
Der Bundesjugendwart des Deutschen Jiu Jitsu Bundes (DJJB),
David Djakovic (2. Dan Jiu Jitsu) mit seinem Team, hatte zum
Jugendlehrgang eingeladen. Diese Bildungsmaßnahme ist eigens
für Jugendliche im Alter von 12 bis 17 Jahren, unabhängig
vom Gurtgrad, konzipiert.
Im Gepäck hatte David wiederum, wir kennen ihn nicht anders,
etliche neue Aufwärmspiele. An den Gesichtern der
Sportler/innen konnte man erkennen, dass es ihnen trotz der
Anstrengung große Freude bereitet, diese Spiele in die
Praxis umzusetzen.
Als Lehrgangsthema hatte sich der Bundesjugendwart die Judowürfe, die fest in der Prüfungsordnung des DJJB verwurzelt sind, ausgesucht.
Foto: Josef Flecken
Die Freitags-Gruppe (16.00 - 17.30 Uhr) ist derzeit ausgebucht. Bei einer zu großen Gruppe wird die Qualität des Trainings zu stark beeinflusst. Daher können wir in dieser Gruppe derzeit leider keine neuen Mitglieder aufnehmen.
In Donnerstags-Gruppe (17.30 - 19.00 Uhr) sind dagegen noch Plätze frei.
Wir werden hier informieren, sobald wieder Plätze in der Freitags-Gruppe frei werden.
Erftstadt, 17. Dezember 2022 (jf).
Wer kennt es nicht? Unruhe, erhöhter Puls,
Appetit- und Schlaflosigkeit vor Tests und
Prüfungen. Das Gedankenkarussell dreht sich
unaufhörlich und man kann es nicht stoppen. Aber
war es nicht bei unseren Vorfahren vor einigen
tausend Jahren genauso, dass für sie, vor
entscheidenden Kämpfen, die Nahrungsaufnahme und
der Schlaf nachrangig waren bzw. in den
Hintergrund getreten sind?
Mit diesem Unbehagen im Bauch stellten sich am 17.
Dezember 2022 die Jiu Jitsukas vom Zanshin Dojo
Erftstadt und vom TuS Arloff Kirspenich e.V. im
VfB-Heim in Lechenich zur gemeinsamen
Gürtelprüfung. Als lizenzsierte Prüfer des
Deutschen Jiu Jitsu Bund (DJJB) und der
Korporation Internationaler Danträger (KID) waren
Christoph Oberhofer (1. Dan Jiu Jitsu), Dieter
Wilsberg (2. Dan Jiu Jitsu), beide aus Erftstadt,
und Josef Flecken (3. Dan Jiu Jitsu) aus
Euskirchen anwesend.
Nach den ersten gelungenen Abwehrtechniken legte
sich jedoch die Aufregung. Mit aufsteigenden
Gurtfarben erhöhten sich die Anforderungen. Teile
der ersten Kata (vorgeschriebene
Handlungsabläufe), Grundtechniken, Judowürfe,
Verteidigung gegen Angreifende mit Stock,
Langstock, Messer bis hin zur Pistole wurden
abgefragt. Schlussendlich stellte sich heraus,
dass die Prüflinge bestens von ihren Trainerinnen
und Trainern vorbereitet wurden.
Andre Hartmann zum Gelbgurt, Hanna Tandetzki
erwarb den Orangegurt und Tobias Ervens den
Blaugurt.
Luisa und Elia Pompe zum Gelbgurt, Anika Schönfeld
und Kilian Schuba erwarben den Grüngurt.
Hervorgehoben wurden Hanna und Anika für ihre
hervorragende Leistung.
Nach der Prüfung ist vor der Prüfung. Das heißt,
liebe Jiu Jitsukas: dran bleiben und weitermachen.
Denkt an die Worte des weisen Laotse: „Wer
andere besiegt, ist stark. Wer sich selbst
besiegt, hat Macht“.
(Foto: Rainer Schuba)
Die Fahrbahn der Straße "Erlenhecke" ist im Ortskern von Arloff einspurig provisorisch wieder hergestellt. Es gilt eine Einbahnstraßenregelung von der Erftbrücke Bahnhofstraße/Holzgasse in Richtung der Grundschule. Unsere Turnhalle ist daher bis auf weiteres auch nur aus dieser Richtung mit dem Pkw zu erreichen. Weiterfahrt dann in der "Erlenhecke" nur in Richtung Kirspenich, über die Straßen "Im Floting" und "Auf den Schmitten". Umgekehrt ist ab der Ecke "Im Floting"/"Erlenhecke" Durchfahrt verboten in Richtung Turnhalle und Ortsmitte.
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