In unseren Jiu-Jitsu-Gruppen wird das Training
bis nach den Sommerferien ausgesetzt. Kontaktsport ist ab 30. Mai nur
im Freien und nur bis 10 Personen erlaubt. Die Jiu-Jitsu-Matten ins
Freie zu verfrachten geht allerdings gar nicht. Cheftrainer Josef
Flecken steht in ständigem Kontakt mit dem DJJB-Landesverband und den
Vereinstrainern der anderen Vereine. Auch dort wird überall ein Start
nach den Sommerferien angepeilt.
Für das Kinderturnen gibt es derzeit noch keine
Handlungsempfehlungen. Der Deutsche Turner-Bund stellt fest, dass
Kinder der Altersgruppe von 3 bis 5 Jahren noch nicht in der Lage
sind, Abstandsregeln zu verstehen. In der Altersgruppe 6 bis 10 Jahre
werden Regeln verstanden, jedoch im Spiel- und Bewegungsprozess
schnell vergessen. Der Fachverband benötigt daher mehr Information im
Bezug auf Übertragungswege und das Erkennen von Erkrankungen im
Kindesalter. Sobald sichere Erkenntnisse und erste Erfahrungen aus
der Öffnung des Schulbetriebs und Kindergärten gesammelt wurden,
sollen auch für das Kinderturnen Empfehlungen erarbeitet werden.
Im Kurs „Functional Training“ waren ab dem 12.
März vier Stunden ausgefallen. Diese Stunden werden im Juni als
Outdoor-Angebot auf dem Schulhof nachgeholt. Die Kursteilnehmer*innen
sind bereits informiert. Kursleiter Norbert Pichler hat Verhaltens-
und Trainingsregeln für den regelkonformen, kontaktfreien
Outdoor-Sport zusammengestellt. Eines
ist uns hierbei wichtig: wer sich nicht sicher ist, ob er jetzt schon
Sport in der Gruppe betreiben möchte, sollte sich nicht hierzu
verpflichtet sehen. Sport soll Spaß machen und keinen Stress
auslösen. Bereits bezahlte Kursstunden können auch auf den nächsten
Kurs angerechnet werden.
Liebe Sportfreunde,
den Sportbetrieb im TuS 05 am Nachmittag des 13. März zu schließen, ging
schnell und reibungslos. Den Sportbetrieb wieder aufzunehmen, wird
eine Herausforderung und auch noch einige Wochen Vorbereitung
benötigen. Zwar ist die Öffnung von Sportstätten ab dem 11. Mai
erlaubt, aber hierbei müssen nach derzeitiger Erlasslage strenge
Hygiene- und Abstandsauflagen eingehalten werden. Wie sehen diese
Auflagen konkret aus? Es gibt erste Handlungsempfehlungen der
Sportfachverbände und Hygienestandards für die Branche der
Fitnessstudios, aber die sind zum Teil widersprüchlich und führen
eher zu Verunsicherung. Zum Kinderturnen gibt es noch gar keine
Handlungsempfehlungen.
Da wir in Arloff eine vereinseigene Turnhalle betreiben, ist der
Vereinsvorstand für die Umsetzung der mit der Wiederaufnahme des
Sports verbundenen Auflagen verantwortlich. Wir sind alle
ehrenamtlich tätig und müssen dies in unserer Freizeit erledigen.
Allein das Lesen der jetzt eintrudelnden, immer umfangreicher
werdenden Handlungsempfehlungen braucht seine Zeit.
Erste Schritte waren absehbar, also haben wir uns in den vergangenen Wochen
bereits mit Desinfektionsmitteln für Flächen und Hände eingedeckt.
Flüssigseife und Papierhandtücher sind bei uns sowieso Standard.
Schilder zum Abstandsgebot wären auch schnell aufgehängt. Bei
Einweghandschuhen für unsere ÜbungsleiterInnen, die bei einem
Wiederbeginn derzeit das „Vergnügen“ haben würden, die benutzten
Geräte zu desinfizieren, warten wir noch auf Lieferung.
Das Händewaschen mit Seife vor und nach dem Sport ist auch ohne
Pandemie-Lage sinnvoll und wird auch einmütig empfohlen. Nach der ab
11.05. in Nordrhein-Westfalen geltenden Corona-Schutzverordnung ist
jedoch die Nutzung von Dusch- und Waschräumen, Umkleideräumen und
Garderoben in Sportanlagen untersagt. Also müssen wir in unserer
Turnhalle nach dem Wortlaut der Verordnung die Benutzung der
Handwaschbecken untersagen, da sie sich im Waschraum befinden.
Dass ein Distanzgebot in den Sporthallen umgesetzt werden muss, ist auch
klar. Aber wieviele Personen dürften wir denn nun in die Halle
lassen? Der Deutsche Turner-Bund empfiehlt 20 bis 40 qm pro Person,
das wären bei unserer Halle mit gut 200 qm Fläche 5 bis 10 Personen.
Das ist für unsere Gruppen nicht umsetzbar. Wir können nicht jede
Gruppe in 2 oder 3 Teams aufteilen, dafür fehlen die Hallenzeiten und
die ÜbungsleiterInnen wollen auch mal nach Hause. Der LSB NRW
empfiehlt 10 qm pro Person. Gleiches empfiehlt die
Verwaltungs-Berufsgenossenschaft für die Durchführung von
Gruppenkursen in Fitnessstudios. Das wären immerhin 20 Personen und
würde uns entgegenkommen. Manche unserer Gruppenkurse umfassen bis zu
25 Teilnehmer. Wen sollen die ÜbungsleiterInnen hereinlassen und wen
abweisen? Hierfür haben wir heute noch keine Lösung, und an dieser
Art „Sozialexperiment“ wollen wir uns auch nicht beteiligen.
Hinzu kommt, dass sich die Erlasslage täglich ändern kann. Was wir diese
Woche also mühsam vorbereiten, kann nächste Woche obsolet sein.
Daher werden wir die Wiederaufnahme des Sports in unserem Verein mit Bedacht
angehen. Vor dem 01. Juni wird kein Hallensport in unserer Turnhalle
stattfinden, und danach, wenn überhaupt, auch nur ein teilweiser
Start. Ein großer Teil unserer Sportlerinnen und Sportler übt
Kampfsportarten aus. Dieser Kontaktsport soll ab 30. Mai wieder
erlaubt werden. Hierfür wird es wieder neue Handlungsempfehlungen und
Erlasse geben, die wir heute noch nicht kennen, und von denen wir
nicht wissen, ob wir sie umsetzen können. Denkbar ist daher auch ein
Wiederbeginn des Sportbetriebes erst nach den Sommerferien.
Alles hängt auch davon ab, wie sich in den kommenden Wochen die Pandemie
entwickelt und ob sich hieraus weitere Lockerungen oder wieder
Verschärfungen der Erlasse ergeben.
Liebe Sportfreunde,
wir haben Euch versprochen, Euch regelmäßig über die weitere Entwicklung in der corona-bedingten Sportpause zu informieren. Was hat sich also in der jüngsten Zeit getan, und wie geht es weiter?
Die Regierung hat die Beratung über einen schrittweisen Wiederbeginn des Vereinssports vertagt, vielleicht wird am 6. Mai darüber gesprochen, vielleicht auch später. Der Deutsche Olympische Sportbund (DOSB) hat zwischenzeitlich grundlegende Regeln für das Sporttreiben herausgegeben, genannt "Die zehn Leitplanken des DOSB". Der DOSB hat die Sportfachverbände aufgefordert, für ihre jeweiligen Sportarten Übergangsregeln zu entwerfen, wie unter Einhaltung der Leitplanken der Sportbetrieb verantwortungsvoll und schrittweise wieder aufgenommen werden kann.
Das Konzept sieht vor, dass zunächst Sport in Freien möglich sein kann. Hallensport soll später folgen. Bereits heute können wir als sicher ansehen, dass Zweikampf- und Kontaktsport (wie bei uns in der Sparte der Selbstverteidigung) erst sehr spät wieder in vollem Umfang erlaubt werden wird.
Der Deutsche Turner-Bund hat Ende April Übergangsregeln für das Training im Fitness- und Gesundheitssport sowie teilweise für das Kinderturnen bekanntgegeben.
Die Maßnahmen, die darin gelistet sind, zeigen uns, dass unser Vereinsport lange Zeit nicht mehr wie gewohnt stattfinden werden wird. Unter anderen soll gelten:
Distanzregeln: Beschränkung der Personenzahl der Trainingsgruppe (empfohlen werden nicht mehr als 10 Personen je Gruppe), Nutzung getrennter Ein- und Ausgänge, Trainingsgruppen dürfen sich beim Gruppenwechsel nicht begegnen
Hygieneregeln: verpflichtendes Tragen eines Mund-Nasen-Schutzes für Sporttreibende und Übungsleiter, Händewaschen vor und nach dem Training, auf Nutzung von Geräten und Kleingeräten verzichten oder diese vor und nach Gebrauch desinfizieren, keine Nutzung von Umkleiden, Duschen und Garderoben (in Sportkleidung zum Training kommen), Räumlichkeiten nach jeder Trainingsgruppe lüften
Wir werden für alle unsere Sportgruppen abwägen, ob und wie wir die geforderten Schutzmaßmaßnahmen umsetzen können. Vielleicht werden wir auch noch weiter abwarten müssen, bis sich weitere Lockerungen der zunächst gesetzten Regeln ergeben, wenn uns die Risiken zu groß erscheinen oder wir die Kontrolle nicht sicherstellen können.
Fakt ist, dass wir zwischen Oster- und Sommerferien keine neuen Kurse beginnen werden.
Achtung, Uhrzeit geändert: der neue Kurs
"Functional Training" wird eine Stunde vorverlegt, beginnt
freitags also schon um 18.30 Uhr!
"Functional Training" ist als Kurs ein ständiges Angebot im TuS 05. Der nächste Kurs beginnt am Freitag, 10.01.2020, immer freitags von 18.30 Uhr bis 19.30 Uhr. Ein Einstieg in den laufenden Kurs ist in der Regel möglich.
Im Functional Training werden Bewegungen trainiert, die ganze Muskelketten funktional kräftigen und die Gelenke mobilisieren. Das verbessert die allgemeine Fitness und ist auch ein effektives Grundlagentraining für viele Sportarten.
Das Training fördert Kraft, Ausdauer und Beweglichkeit. Dabei wird die gesamte Muskulatur von den Beinen, über Bauch und Rücken bis zu Schultern und Armen ausgewogen gestärkt.
Die Cardio-Einheiten im Functional Training aktivieren auch das Herz-Kreislauf- und Stoffwechselsystem und bewirken eine hohe Fettverbrennung.
Fragen zum Functional Training? Hier finden Sie viele Antworten...
Anfang Januar 2020 beginnen unsere neuen Kurse. Die
Programmhefte liegen in unserer Turnhalle aus. Die Anmeldungen
sind ab sofort möglich.
Für Informationen und Online-Anmeldung klicken Sie bitte hier: Übersicht der Kurse
Arloff, 23.11.2019 (jf). Am 23. November 2019
hielt die Jiu Jitsu Abteilung des Vereins ihre diesjährige
Gürtelprüfung im vereinseigenem Dojo (heiliger Übungsraum) ab.
Etwas war jedoch anders als in all den anderen Jahren. Am
Prüfungstisch nahmen diesmal drei lizenzierte Prüfer des
Deutschen Jiu Jitsu Bundes (DJJB) und der Korporation
Internationaler Danträger (KID) Platz. Vom befreundeten
Nachbarverein aus Lechenich, ZANSHIN-DOJO, konnte der
Vereinstrainer, Josef Flecken (2. Dan Jiu Jitsu) aus
Euskirchen als weitere Prüfer Dr. med. Stephanie Heinrich (2.
Dan Jiu Jitsu) und Denis Heinrich (4. Dan Jiu Jitsu), beide
aus Erftstadt begrüßen. Als Beisitzerin und Moderatorin
fungierte Elena Mies (1. Kyu Jiu Jitsu) aus Kirspenich. Der
Vereinstrainer war dankbar, dass gleich zwei vereinsfremde
Prüfer das Können der Sportler/innen des TuS beurteilten.
Stephi und Denis zeigten unter anderem auf, wo die Schüler in
Zukunft Akzente setzen sollten um ihre Vorführung zu
verbessern.
Insgesamt stellten sich 14 Sportler/innen zur nächst
höheren Gürtelprüfung. Es wurden durchweg gute Leistungen auf
der Tatami (Judomatte) gezeigt. Die Prüfer machten etliche
Notizen, woran die Schüler und ihre Trainer in Zukunft
arbeiten sollen, um noch besser zu werden. Die Prüflinge
verhielten sich über 2,5 Stunden hinweg, ganz im Sinne der
Dojo-Ordnung, sehr ruhig und diszipliniert.
Den weiß-gelben Gurt erhielten: Leonie Schuba, Paula
und Sofia Brill, Emilia Tannert und Annalena Windeck. Den
Gelbgurt darf sich Carmen Gerhards umbinden. Den weiß-orangen
Gürtel bekamen Hannah Schmitt, Jill Lott und David Reutershan
ausgehändigt. Sabine Hill und Anika Schönfeld tragen den
Orangegurt. Den weiß-grünen Gürtel erhielten: Luca Kläs, Lauri
Mika Lotz und Wlad Meissner. Als zusätzlicher Uke (Geworfener)
fungierte Gero Schmitz. Freudig nahmen die Kinder ihren
Budopass, eine Urkunde und ihren neuen Gürtel vom
Prüfungskomitee entgegen.
Die Prüfer bedankten sich bei den Übungsleitern und
Vereinstrainern Elena Mies (1. Kyu Jiu Jitsu) und Fabian
Benzmüller (6. Kyu Jiu Jitsu) für die gute Vorbereitung der
Kinder. Unser Bild zeigt die Prüflinge mit ihren Prüfern.
Foto: Fabian BenzmüllerZiel dieser
Kinderlehrgänge ist es, wie André auch in seiner Ausschreibung
betont, nicht das sture Einüben von Techniken, sondern die
Freude am Sport zu vermitteln. Die Kinder lernen durch
kindgerechte Spiele die Grundlagen des Jiu Jitsu.
Was sind denn
die Grundlagen des Jiu Jitsu? Wir betreiben eine waffenlose
Selbstverteidigungssportart. Das heißt, dass wir in erster
Linie nur aktiv tätig werden, wenn wir körperlich angegriffen
werden. Dabei reagieren wir entsprechend dem Angriff. Das Maß
des Notwendigen darf dabei nicht überschritten werden (dazu am
Schluss eine Devise einer alt-japanischen Jiu Jitsu Schule).
Dies wird den Kindern schon in jungen Jahren vermittelt.
Trainiert wird miteinander, nicht gegeneinander.
Nach dem
Aufwärmtraining stand die traditionelle Fallschule auf dem
Programm. Wenn wir zu Boden geworfen werden, sollen wir uns
nach Möglichkeit nicht verletzen. Der Jiu Jitsuka steht wieder
auf und wehrt sich mit einem Tritt und/oder einem Schlag.
Damit wir gar nicht erst in die Bodenlage kommen, versuchen
wir vorher den Angriff abzublocken und den Angreifer ggf. mit
einem Judowurf außer Gefecht zu setzen. Dies gelingt jedoch
nur, indem man vorher das Gleichgewicht bricht, weil sonst die
Technik nicht funktioniert. Das bedarf der intensiven Übung.
Es gelang André
und Luca, die Kinder über Stunden hinweg bei Laune zu halten.
Durch ständiges Rotieren der Partner und der Grundtechniken
(Ausweichen, Tritt- und Schlagkombinationen in Verbindung mit
Würfen) war der Lehrgang sehr kurzweilig. Zum Schluss durften
alle mal richtig „raufen“ und versuchen, den Trainingspartner
auf der Tatami (Judomatte) zu fixieren. Beim Bodenkampf wurde
die Kondition richtig gefordert.
„Wer das
Schwert oder die Lanze benutzt, beabsichtigt damit zu töten
und dabei gibt es kein Überleben. Aber die göttliche Kunst
des Jiu Jitsu tötet nur den bösen Geist und lässt den
sündlosen Körper am Leben. Das ist wirklich eine
einzigartige göttliche Kunst zu kämpfen ohne zu töten“
(Jiu Jitsu Schule Yoshin-Ryu).
Bottrop,
28.09.2019 (jf). Am Samstag,dem
28.09.2019 veranstaltete der Sportverein Bottrop 2008
e.V. - Abt. Tenwa-Ryu Bottrop unter der Leitung von
Markus Wilger (5. Dan Jiu Jitsu) den diesjährigen
Budo-Herbst-Lehrgang zu Gunsten von amBOTioniert e.V.
Der Sportverein
hat es sich auf seine Fahnen geschrieben, den vorgenannten
Verein in jeder Hinsicht zu unterstützen. Sämtliche Einnahmen
des Lehrgangs (Lehrgangsgebühren, selbstgebackene Kuchen,
Obst, Kaffee, kalte Getränke etc.) werden gespendet.
Als Referenten
waren wieder einmal mehr hochkarätige Budoka zu Gast. So
konnten die ca. 60 Lehrgangsteilnehmer Mirco Berwing (5.
Dan) aus Berlin, Guro Michael Grund aus Marl, Markus
Hahner (5. Dan) aus Dortmund auf der Tatami begrüßen.
Selbstverständlich zeigte Markus Wilger sein
exzellentes, umfangreiches Technikprogramm den
Teilnehmer/innen.
Die
Lehrgangsleiter wechselten stündlich in den nach Gurtgraden
aufteilten Gruppen. Die Jiu Jitsu Abteilung des TuS
Arloff-Kirspenich e.V. war natürlich auch vertreten.
Neben Josef Flecken (2. Dan Jiu Jitsu) waren auch die
Meisterschüler Elena Mies (1. Kyu Jiu Jitsu), Markus
Burg (1. Kyu Jiu Jitsu) und Martin Pesch (2. Kyu
Jiu Jitsu) neugierig auf die einzelnen Stilrichtungen der
Referenten. Vieles war ganz neu. Im Messerkampf auf der Straße
ist man genauso ungeübt wie in den reinen Karatetechniken. Die
Lehrgangsleiter verstanden es, die Teilnehmer über fünf
Stunden hochmotiviert und konzentriert bei der Sache zu
halten. Es war ein gelungener, sehr interessanter Lehrgang,
der im nächsten Jahr seine Fortsetzung findet. Die TuSler
haben jetzt schon ihre Teilnahme zugesagt. Vielleicht wird der
Verein im Jahre 2020 mit einer größeren Gruppe anreisen. Die
Sportler möchten nicht nur ihren Verein sondern auch ihren
Verband, den DJJB, präsentieren.
Es kamen
übrigens am Lehrgangstag über 1.000,00 EUR zusammen, die
Markus Wilger der Vorsitzenden von amBoTioniert (www.ambotioniert.de)
überreichen kann. Insgesamt eine schöne Sache.
Unser Bild
zeigt den Initiator mit den Teilnehmern aus Arloff-Kirspenich.
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