Die Deutsche Jiu Jitsu Meisterschaft am 02. und 03. Mai 2020 in Otterbach/Pfalz rückt näher. Das Wettkampftraining findet im Januar und Februar 2020 an jedem 2. und 4. Donnerstag von 18.30 Uhr bis 19.30 Uhr in unserem Dojo unter Leitung von Josef Flecken statt. Im März und April 2020 trainieren wir jeden Donnerstag zur angegebenen Zeit. Weitere Informationen in der neuen Jiu-Jitsu-Info Nr. 1/2020.
Achtung, Uhrzeit geändert: der neue Kurs
"Functional Training" wird eine Stunde vorverlegt, beginnt
freitags also schon um 18.30 Uhr!
"Functional Training" ist als Kurs ein ständiges Angebot im TuS 05. Der nächste Kurs beginnt am Freitag, 10.01.2020, immer freitags von 18.30 Uhr bis 19.30 Uhr. Ein Einstieg in den laufenden Kurs ist in der Regel möglich.
Im Functional Training werden Bewegungen trainiert, die ganze Muskelketten funktional kräftigen und die Gelenke mobilisieren. Das verbessert die allgemeine Fitness und ist auch ein effektives Grundlagentraining für viele Sportarten.
Das Training fördert Kraft, Ausdauer und Beweglichkeit. Dabei wird die gesamte Muskulatur von den Beinen, über Bauch und Rücken bis zu Schultern und Armen ausgewogen gestärkt.
Die Cardio-Einheiten im Functional Training aktivieren auch das Herz-Kreislauf- und Stoffwechselsystem und bewirken eine hohe Fettverbrennung.
Fragen zum Functional Training? Hier finden Sie viele Antworten...
Anfang Januar 2020 beginnen unsere neuen Kurse. Die
Programmhefte liegen in unserer Turnhalle aus. Die Anmeldungen
sind ab sofort möglich.
Für Informationen und Online-Anmeldung klicken Sie bitte hier: Übersicht der Kurse
Arloff, 23.11.2019 (jf). Am 23. November 2019
hielt die Jiu Jitsu Abteilung des Vereins ihre diesjährige
Gürtelprüfung im vereinseigenem Dojo (heiliger Übungsraum) ab.
Etwas war jedoch anders als in all den anderen Jahren. Am
Prüfungstisch nahmen diesmal drei lizenzierte Prüfer des
Deutschen Jiu Jitsu Bundes (DJJB) und der Korporation
Internationaler Danträger (KID) Platz. Vom befreundeten
Nachbarverein aus Lechenich, ZANSHIN-DOJO, konnte der
Vereinstrainer, Josef Flecken (2. Dan Jiu Jitsu) aus
Euskirchen als weitere Prüfer Dr. med. Stephanie Heinrich (2.
Dan Jiu Jitsu) und Denis Heinrich (4. Dan Jiu Jitsu), beide
aus Erftstadt begrüßen. Als Beisitzerin und Moderatorin
fungierte Elena Mies (1. Kyu Jiu Jitsu) aus Kirspenich. Der
Vereinstrainer war dankbar, dass gleich zwei vereinsfremde
Prüfer das Können der Sportler/innen des TuS beurteilten.
Stephi und Denis zeigten unter anderem auf, wo die Schüler in
Zukunft Akzente setzen sollten um ihre Vorführung zu
verbessern.
Insgesamt stellten sich 14 Sportler/innen zur nächst
höheren Gürtelprüfung. Es wurden durchweg gute Leistungen auf
der Tatami (Judomatte) gezeigt. Die Prüfer machten etliche
Notizen, woran die Schüler und ihre Trainer in Zukunft
arbeiten sollen, um noch besser zu werden. Die Prüflinge
verhielten sich über 2,5 Stunden hinweg, ganz im Sinne der
Dojo-Ordnung, sehr ruhig und diszipliniert.
Den weiß-gelben Gurt erhielten: Leonie Schuba, Paula
und Sofia Brill, Emilia Tannert und Annalena Windeck. Den
Gelbgurt darf sich Carmen Gerhards umbinden. Den weiß-orangen
Gürtel bekamen Hannah Schmitt, Jill Lott und David Reutershan
ausgehändigt. Sabine Hill und Anika Schönfeld tragen den
Orangegurt. Den weiß-grünen Gürtel erhielten: Luca Kläs, Lauri
Mika Lotz und Wlad Meissner. Als zusätzlicher Uke (Geworfener)
fungierte Gero Schmitz. Freudig nahmen die Kinder ihren
Budopass, eine Urkunde und ihren neuen Gürtel vom
Prüfungskomitee entgegen.
Die Prüfer bedankten sich bei den Übungsleitern und
Vereinstrainern Elena Mies (1. Kyu Jiu Jitsu) und Fabian
Benzmüller (6. Kyu Jiu Jitsu) für die gute Vorbereitung der
Kinder. Unser Bild zeigt die Prüflinge mit ihren Prüfern.
Foto: Fabian BenzmüllerZiel dieser
Kinderlehrgänge ist es, wie André auch in seiner Ausschreibung
betont, nicht das sture Einüben von Techniken, sondern die
Freude am Sport zu vermitteln. Die Kinder lernen durch
kindgerechte Spiele die Grundlagen des Jiu Jitsu.
Was sind denn
die Grundlagen des Jiu Jitsu? Wir betreiben eine waffenlose
Selbstverteidigungssportart. Das heißt, dass wir in erster
Linie nur aktiv tätig werden, wenn wir körperlich angegriffen
werden. Dabei reagieren wir entsprechend dem Angriff. Das Maß
des Notwendigen darf dabei nicht überschritten werden (dazu am
Schluss eine Devise einer alt-japanischen Jiu Jitsu Schule).
Dies wird den Kindern schon in jungen Jahren vermittelt.
Trainiert wird miteinander, nicht gegeneinander.
Nach dem
Aufwärmtraining stand die traditionelle Fallschule auf dem
Programm. Wenn wir zu Boden geworfen werden, sollen wir uns
nach Möglichkeit nicht verletzen. Der Jiu Jitsuka steht wieder
auf und wehrt sich mit einem Tritt und/oder einem Schlag.
Damit wir gar nicht erst in die Bodenlage kommen, versuchen
wir vorher den Angriff abzublocken und den Angreifer ggf. mit
einem Judowurf außer Gefecht zu setzen. Dies gelingt jedoch
nur, indem man vorher das Gleichgewicht bricht, weil sonst die
Technik nicht funktioniert. Das bedarf der intensiven Übung.
Es gelang André
und Luca, die Kinder über Stunden hinweg bei Laune zu halten.
Durch ständiges Rotieren der Partner und der Grundtechniken
(Ausweichen, Tritt- und Schlagkombinationen in Verbindung mit
Würfen) war der Lehrgang sehr kurzweilig. Zum Schluss durften
alle mal richtig „raufen“ und versuchen, den Trainingspartner
auf der Tatami (Judomatte) zu fixieren. Beim Bodenkampf wurde
die Kondition richtig gefordert.
„Wer das
Schwert oder die Lanze benutzt, beabsichtigt damit zu töten
und dabei gibt es kein Überleben. Aber die göttliche Kunst
des Jiu Jitsu tötet nur den bösen Geist und lässt den
sündlosen Körper am Leben. Das ist wirklich eine
einzigartige göttliche Kunst zu kämpfen ohne zu töten“
(Jiu Jitsu Schule Yoshin-Ryu).
Bottrop,
28.09.2019 (jf). Am Samstag,dem
28.09.2019 veranstaltete der Sportverein Bottrop 2008
e.V. - Abt. Tenwa-Ryu Bottrop unter der Leitung von
Markus Wilger (5. Dan Jiu Jitsu) den diesjährigen
Budo-Herbst-Lehrgang zu Gunsten von amBOTioniert e.V.
Der Sportverein
hat es sich auf seine Fahnen geschrieben, den vorgenannten
Verein in jeder Hinsicht zu unterstützen. Sämtliche Einnahmen
des Lehrgangs (Lehrgangsgebühren, selbstgebackene Kuchen,
Obst, Kaffee, kalte Getränke etc.) werden gespendet.
Als Referenten
waren wieder einmal mehr hochkarätige Budoka zu Gast. So
konnten die ca. 60 Lehrgangsteilnehmer Mirco Berwing (5.
Dan) aus Berlin, Guro Michael Grund aus Marl, Markus
Hahner (5. Dan) aus Dortmund auf der Tatami begrüßen.
Selbstverständlich zeigte Markus Wilger sein
exzellentes, umfangreiches Technikprogramm den
Teilnehmer/innen.
Die
Lehrgangsleiter wechselten stündlich in den nach Gurtgraden
aufteilten Gruppen. Die Jiu Jitsu Abteilung des TuS
Arloff-Kirspenich e.V. war natürlich auch vertreten.
Neben Josef Flecken (2. Dan Jiu Jitsu) waren auch die
Meisterschüler Elena Mies (1. Kyu Jiu Jitsu), Markus
Burg (1. Kyu Jiu Jitsu) und Martin Pesch (2. Kyu
Jiu Jitsu) neugierig auf die einzelnen Stilrichtungen der
Referenten. Vieles war ganz neu. Im Messerkampf auf der Straße
ist man genauso ungeübt wie in den reinen Karatetechniken. Die
Lehrgangsleiter verstanden es, die Teilnehmer über fünf
Stunden hochmotiviert und konzentriert bei der Sache zu
halten. Es war ein gelungener, sehr interessanter Lehrgang,
der im nächsten Jahr seine Fortsetzung findet. Die TuSler
haben jetzt schon ihre Teilnahme zugesagt. Vielleicht wird der
Verein im Jahre 2020 mit einer größeren Gruppe anreisen. Die
Sportler möchten nicht nur ihren Verein sondern auch ihren
Verband, den DJJB, präsentieren.
Es kamen
übrigens am Lehrgangstag über 1.000,00 EUR zusammen, die
Markus Wilger der Vorsitzenden von amBoTioniert (www.ambotioniert.de)
überreichen kann. Insgesamt eine schöne Sache.
Unser Bild
zeigt den Initiator mit den Teilnehmern aus Arloff-Kirspenich.
| Copyright 2020 - Turn- und Sportverein 1905 Arloff-Kirspenich e.V. | Datenschutz-Hinweis |